やってよかったこと!と将来言えるかどうか。要検証。
出産経験のある友人から、これがしんどかった、あれがしんどかった、と聞くよりも
これはやってよかった、あれをやっておいたことがきっとよかったんだと思う、と聞く方が気持ちがよいことがわかったので、
自分も将来、誰かに言う時にはポジティブ要素を伝えよう!と思った。
何がよいのかわからないけど、とりあえず、今やっててよいんじゃないか?と思っていることを試しにここに書いておこう。結構当てはまる、案外意味なかった、、など、後に検証しなくては。
しかし、これはホンマに私の場合であって、他の人は全く違うやろうな・・。
■妊娠がわかってすぐにしたこと
・信頼できる助産師さんの友人に相談した。
・レッグウォーマーと腹巻きを外さない。
・「安産のための骨盤ケア」を買った。
・食事にいっそう気をつける。
・自分の身体の欲求に任せる。寝たい時に寝る。食べたいものを食べる。食べたくないものは食べない。
・気功の教室はできるだけサボらない。
■安定期に入ってからしたこと
・暑すぎてしんどくて歩けない!って時はチョイ乗りタクシーもためらわない。
・トコ助産院の講座に通った。
・トコちゃんベルトを使い始めた。
・渡部信子先生の施術を受け始めた。
・腹帯も使い始めた。トコベルと使い分け。
■産休に入ってからしたこと
・赤ちゃんのグッズを整える。(気分上がる)
・おむつを縫う。
・夫に読んでもらいたい本を指定する。授乳、おむつ、小児科医、骨盤ケア、まるまる育児 などの本の何ページから何ページは読んでほしいという風に。
・家を整える。(高校生や大学生のバイトを雇って、短時間に大きく進むようにした)
・会いたい人とだけ会う。
・安産のための骨盤ケアをできるだけやる。
・週に5日気功の教室に通う。
・お風呂にちゃんと入る。
・早寝早起きをしたい!と希望する。←全くできてない・・。