２５の誕生日は、朝起きたら、廊下にいろいろぶるさがっていた。 ゆっくり瞑想をしていると、25年間の誕生日やらその歳の思い出やらが次々と出てきた。 そして2回目の２５は、ただ息をした。なんて長い時間生きてきているんだろう！って感激したよ。 ただ、…

誕生日の朝、ちょっと寝坊気味だったけど、せっかくの25歳の幕開けだし！と思って、短い時間座った。 朝の瞑想は、いつも雑念だらけで、３つも数えられない。 小田まゆみさんからならった瞑想法はいろいろあるけれど、座る瞑想は、ただ息をするだけ、「吸っ…

ハハハ。 25の誕生日。帰ってきたら、ハハから電話があったと半同居人のばおが言ってた。 「はるかは、今日の7時に産まれたのよぉぉぉ！だから7時にでんわしたの！アナタ、この電話とってくれてありがとう♪♪」と言ってたらしい。 誕生日って友達の性格がよく…